為進(jìn)一步深化心理健康教育實(shí)效，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，護(hù)航學(xué)生心靈成長(zhǎng)，5月7日，外語(yǔ)學(xué)院在江南校區(qū)操場(chǎng)成功舉辦了“積蓄心能量 擁抱心成長(zhǎng)”心理游園會(huì)活動(dòng)。學(xué)院黨總支書(shū)記肖紅香、團(tuán)總支書(shū)記孟莉及100余名學(xué)生參加活動(dòng)。
活動(dòng)伊始，肖紅香做動(dòng)員講話。她強(qiáng)調(diào)，心理健康是學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保障，希望同學(xué)們能在本次游園會(huì)活動(dòng)中釋放壓力、認(rèn)識(shí)自我、增強(qiáng)自信，收獲快樂(lè)與成長(zhǎng)。同時(shí)，她鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)鷮?shí)學(xué)習(xí)理論專(zhuān)業(yè)知識(shí)，積極參加第二課堂活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，不斷提高自身綜合能力。
隨后，活動(dòng)正式拉開(kāi)序幕。本次心理游園會(huì)包含“幸福心體驗(yàn)”“齊心向前進(jìn)”“唱響心樂(lè)章”“拒絕心焦慮”“挑戰(zhàn)心默契”五個(gè)部分，圍繞感恩、互助、美好、樂(lè)觀、協(xié)作五個(gè)關(guān)鍵詞，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)形式和內(nèi)容，為學(xué)生搭建互動(dòng)交流平臺(tái)，讓學(xué)生在趣味活動(dòng)中釋放壓力、收獲溫暖，為心理健康“充電續(xù)航”。
活動(dòng)一：幸福心體驗(yàn)
同學(xué)們挑選不同顏色的彩紙，將心中的“幸福元素”剪成碎片，共同拼貼出一幅幅幸福場(chǎng)景圖，相互交流各自對(duì)幸福的理解，分享日常生活中溫暖人心的故事。同學(xué)們?cè)趧?chuàng)作與交流中，學(xué)會(huì)從平凡生活中捕捉美好，傳遞感恩之情。
活動(dòng)二：齊心向前進(jìn)
本區(qū)域設(shè)置了“瞎子背瘸子”“背夾球”兩項(xiàng)趣味游戲。在“瞎子背瘸子”中，“瘸子”通過(guò)語(yǔ)言精準(zhǔn)指引“瞎子”越過(guò)障礙抵達(dá)終點(diǎn)，“背夾球”環(huán)節(jié)兩人默契配合，以“螃蟹步”小心翼翼運(yùn)送氣球。這些有趣的游戲體驗(yàn)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)互助、齊心向前。
活動(dòng)三：唱響心樂(lè)章
抽取“勇敢”“希望”“奮斗”等主題詞即興演唱的環(huán)節(jié)掀起活動(dòng)高潮。無(wú)論是《孤勇者》的熱血合唱，還是《暖暖》的溫柔淺唱，歌聲如同心靈的橋梁，讓壓力在旋律中流淌，讓情緒在共鳴中舒展。
活動(dòng)四：拒絕心焦慮
在“心靈樹(shù)洞”活動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們將近期的煩惱、困惑寫(xiě)在便簽紙上，投進(jìn)“樹(shù)洞”便可收獲其他同學(xué)的暖心回應(yīng)。“情緒氣球”活動(dòng)中，同學(xué)們將焦慮、壓力寫(xiě)在氣球上來(lái)宣泄表達(dá)自己的情緒，讓壓力釋放可視化，從而緩解內(nèi)心焦慮，引導(dǎo)學(xué)生積極樂(lè)觀地面對(duì)生活。
活動(dòng)五：挑戰(zhàn)心默契
“心靈尋寶”中，同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭(zhēng)分奪秒尋找有關(guān)心理健康主題的英文卡片，并迅速將英文內(nèi)容翻譯成中文；“你畫(huà)我猜”游戲兩人一組，一名同學(xué)通過(guò)肢體語(yǔ)言演繹內(nèi)容，另一名同學(xué)猜測(cè)詞語(yǔ)，搭擋間夸張的肢體演繹與精準(zhǔn)的默契回應(yīng)，讓現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷。
本次心理游園會(huì)，以趣味游戲?yàn)檩d體，將心理知識(shí)轉(zhuǎn)化為可體驗(yàn)、可傳播的能量符號(hào)，讓學(xué)生在歡聲笑語(yǔ)中提升心理健康意識(shí)，掌握心理調(diào)適方法，營(yíng)造積極向上、互助友愛(ài)的校園心理文化氛圍，助力學(xué)生身心健康全面發(fā)展。
（撰稿/孟莉攝影/董曉悅、郝陸捷審核/肖紅香發(fā)布/劉思晨）
