為進一步深化心理健康教育實效，提升學生心理健康素養(yǎng)，護航學生心靈成長，5月7日，外語學院在江南校區(qū)操場成功舉辦了“積蓄心能量 擁抱心成長”心理游園會活動。學院黨總支書記肖紅香、團總支書記孟莉及100余名學生參加活動。
活動伊始，肖紅香做動員講話。她強調(diào)，心理健康是學生成長成才的重要保障，希望同學們能在本次游園會活動中釋放壓力、認識自我、增強自信，收獲快樂與成長。同時，她鼓勵同學們扎實學習理論專業(yè)知識，積極參加第二課堂活動，加強體育鍛煉，不斷提高自身綜合能力。
隨后，活動正式拉開序幕。本次心理游園會包含“幸福心體驗”“齊心向前進”“唱響心樂章”“拒絕心焦慮”“挑戰(zhàn)心默契”五個部分，圍繞感恩、互助、美好、樂觀、協(xié)作五個關鍵詞，通過豐富多彩的活動形式和內(nèi)容，為學生搭建互動交流平臺，讓學生在趣味活動中釋放壓力、收獲溫暖，為心理健康“充電續(xù)航”。
活動一：幸福心體驗
同學們挑選不同顏色的彩紙，將心中的“幸福元素”剪成碎片，共同拼貼出一幅幅幸福場景圖，相互交流各自對幸福的理解，分享日常生活中溫暖人心的故事。同學們在創(chuàng)作與交流中，學會從平凡生活中捕捉美好，傳遞感恩之情。
活動二：齊心向前進
本區(qū)域設置了“瞎子背瘸子”“背夾球”兩項趣味游戲。在“瞎子背瘸子”中，“瘸子”通過語言精準指引“瞎子”越過障礙抵達終點，“背夾球”環(huán)節(jié)兩人默契配合，以“螃蟹步”小心翼翼運送氣球。這些有趣的游戲體驗，讓學生在輕松愉快的氛圍中學習團結(jié)互助、齊心向前。
活動三：唱響心樂章
抽取“勇敢”“希望”“奮斗”等主題詞即興演唱的環(huán)節(jié)掀起活動高潮。無論是《孤勇者》的熱血合唱，還是《暖暖》的溫柔淺唱，歌聲如同心靈的橋梁，讓壓力在旋律中流淌，讓情緒在共鳴中舒展。
活動四：拒絕心焦慮
在“心靈樹洞”活動環(huán)節(jié)，同學們將近期的煩惱、困惑寫在便簽紙上，投進“樹洞”便可收獲其他同學的暖心回應。“情緒氣球”活動中，同學們將焦慮、壓力寫在氣球上來宣泄表達自己的情緒，讓壓力釋放可視化，從而緩解內(nèi)心焦慮，引導學生積極樂觀地面對生活。
活動五：挑戰(zhàn)心默契
“心靈尋寶”中，同學們團結(jié)協(xié)作，爭分奪秒尋找有關心理健康主題的英文卡片，并迅速將英文內(nèi)容翻譯成中文；“你畫我猜”游戲兩人一組，一名同學通過肢體語言演繹內(nèi)容，另一名同學猜測詞語，搭擋間夸張的肢體演繹與精準的默契回應，讓現(xiàn)場笑聲不斷。
本次心理游園會，以趣味游戲為載體，將心理知識轉(zhuǎn)化為可體驗、可傳播的能量符號，讓學生在歡聲笑語中提升心理健康意識，掌握心理調(diào)適方法，營造積極向上、互助友愛的校園心理文化氛圍，助力學生身心健康全面發(fā)展。
（撰稿/孟莉攝影/董曉悅、郝陸捷審核/肖紅香發(fā)布/劉思晨）
